Τηγανίτες με βρώμη
Τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν: Ψήστε κάθε τηγανίτα για 2 έως 3 λεπτά από κάθε πλευρά ή μέχρι να ροδίσουν. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο μείγμα, προσθέτοντας περισσότερο λάδι στο τηγάνι ανάλογα με τις ανάγκες.
Σερβίρισμα:
Σερβίρετε τις ζεστές τηγανίτες με επιπλέον φέτες μπανάνας, σιρόπι σφενδάμου ή τα αγαπημένα σας υλικά.
Προτάσεις σερβιρίσματος:
Προσθέστε από πάνω φρέσκα μούρα, ξηρούς καρπούς ή λίγο μέλι για επιπλέον γεύση.
Σερβίρετε μαζί με μια κουταλιά ελληνικό γιαούρτι ή βούτυρο ξηρών καρπών για επιπλέον πρωτεΐνη.
Απολαύστε την με μια μερίδα ομελέτα τόφου ή αυγά για ένα πιο χορταστικό γεύμα.
Συμβουλές Μαγειρικής
Βεβαιωθείτε ότι το τηγάνι είναι αρκετά ζεστό πριν προσθέσετε το μείγμα για να μην κολλήσει.
Χρησιμοποιήστε ώριμες μπανάνες για μέγιστη γλυκύτητα και γεύση.
Για πιο αφράτες τηγανίτες, αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά πριν το μαγείρεμα.
Διατροφικά οφέλη
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
