Τεχνικές βήμα προς βήμα και συνταγές με φυσικά έλαια για αναζωογόνηση
Το μασάζ ποδιών δεν είναι απλώς μια στιγμιαία απόλαυση, αλλά μια αρχαία μορφή θεραπείας, με ρίζες στη ρεφλεξολογία. Τα πέλματα είναι ο χάρτης ολόκληρου του σώματος – κάθε περιοχή αντιστοιχεί σε ένα εσωτερικό όργανο ή αδένα. Διεγείροντας αυτά τα ρεφλεξογόνα σημεία, το σώμα χαλαρώνει, αναγεννάται και ισορροπεί ενεργειακά.
🧴 Συνταγές με έλαια για μασάζ ποδιών
Το λάδι που χρησιμοποιείται στο μασάζ παίζει ουσιαστικό ρόλο – όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα, αλλά ενισχύει και τα θεραπευτικά αποτελέσματα. Ακολουθούν τρεις απλές και αποτελεσματικές συνταγές:
1. Ηρεμιστικό λάδι – Λεβάντα και χαμομήλι
• 50 ml γλυκό αμυγδαλέλαιο
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
