Τζίντζερ: 10 παθήσεις που βοηθάει να αντιμετωπιστούν φυσικά – Το “θαύμα” της φύσης σε μια ρίζα
Μελέτες δείχνουν ότι το τζίντζερ αναστέλλει την COX-2 (κυκλοοξυγενάση-2, ένα ένζυμο που παίζει ρόλο στη φλεγμονή, τον πόνο και τον πυρετό, μετατρέποντας το αραχιδονικό οξύ σε προσταγλανδίνες) και τις προφλεγμονώδεις κυτοκίνες, παρόμοια με τον τρόπο που λειτουργούν τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και, μάλιστα, με λιγότερες γαστρεντερικές παρενέργειες.
4. Πόνοι περιόδου (δυσμηνόρροια)
Το τζίντζερ έχει βρεθεί αποτελεσματικό στην ανακούφιση των πόνων της περιόδου, ιδιαίτερα κατά τις πρώτες ημέρες του κύκλου.
Φαίνεται να μειώνει την παραγωγή προσταγλανδινών (χημικών αγγελιαφόρων που προκαλούν συσπάσεις της μήτρας) βοηθώντας στην μείωση της έντασης και της διάρκειας του πόνου.
5. Διαβήτης τύπου 2 και έλεγχος σακχάρου στο αίμα
Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του σακχάρου στο αίμα και στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
Οι βιοδραστικές ενώσεις του επηρεάζουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης και ενισχύουν τη δραστηριότητα των υποδοχέων ινσουλίνης, ωφελώντας -παράλληλα με την τυπική ιατρική περίθαλψη- ενδεχομένως όσους διαχειρίζονται διαβήτη τύπου 2.
6. Υψηλή χοληστερόλη
Τα αντιοξειδωτικά του τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των επιπέδων LDL («κακής») χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα αυξάνουν την HDL («καλή») χοληστερόλη.
Υποστηρίζει την λειτουργία του ήπατος και βοηθά στην μείωση της συσσώρευσης λιπιδίων, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.
7. Συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης
Οι θερμαντικές και αντιικές ιδιότητες του τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το κρυολόγημα, τη γρίπη και τις αναπνευστικές λοιμώξεις.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
