Κάποιες συνταγές είναι απλά μαγικές. Σκόρδο + Μέλι + Γαρύφαλλο = μία έκρηξη υγείας!
Αυτό το τρίο έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για να:
ενισχύσει το ανοσοποιητικό
βελτιώσει την πέψη
και υποστηρίξει τη συνολική ευεξία.
Αλλά τι λέει η σύγχρονη έρευνα; Πόσο ισχυρό είναι πραγματικά αυτό το μείγμα; Διαβάστε παρακάτω — γιατί μπορεί να σας εκπλήξει!
Νεότερες Μελέτες & Επιστημονικά Στοιχεία
Μια πρόσφατη μελέτη του μήνα, που διεξήχθη για να συγκρίνει το σκόρδο ωμό, το ηλικιωμένο (aged) και το ζυμωμένο σκόρδο, βρήκε ότι το aged και το fermented σκόρδο έχουν υψηλότερη αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση απ’ ό,τι το ωμό, όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Wiley Online Library
Ένα άρθρο των Verywell Health αναφέρει πως το “garlic honey” (σκόρδο που έχει αφήσει σε ωμό μέλι) είναι πολύ δημοφιλές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως φυσικό ενίσχυμα ανοσίας, με πολλά άτομα να λένε ότι νιώθουν ότι “τους ξεμπλοκάρει” το αναπνευστικό όταν έχουν κρυολόγημα. Verywell Health
Από την Cleveland Clinic: ερευνητές επισημαίνουν ότι ενώ το μέλι και το σκόρδο ξεχωριστά έχουν αποδεδειγμένα οφέλη, η ζύμωσή τους μαζί δεν έχει ακόμα αποδειχθεί ότι προσδίδει «μαγικές» επιπλέον ιδιότητες πέραν των γνωστών — δηλαδή, μπορεί να βοηθούν με συμπτώματα όπως πονόλαιμος, βήχας, συμφόρηση, αλλά δεν υπάρχει σαφής απόδειξη ότι συγκρατούν ή αναστρέφουν ασθένειες σοβαρές. Cleveland Clinic
Τι Κάνει Πραγματικά Κάθε Συστατικό
Συστατικό Κύριες ωφέλειες Τι λένε οι πιο πρόσφατες έρευνες
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
