Το καλύτερο τσάι για να πίνετε το πρωί και μετά το δείπνο: Ένας ανεκτίμητος θησαυρός για το σώμα σας
το κύριο όργανο αποτοξίνωσης. Βοηθά στον καθαρισμό του αίματος και στην αποβολή των περιττών λιπών και τοξινών. 3. Διέγερση του μεταβολισμού. Αυτό το μείγμα αυξάνει τη θερμογένεση, δηλαδή την παραγωγή θερμότητας του σώματος, προωθώντας έτσι την καύση θερμίδων. 4. Ανοσοποιητική ασπίδα. Χάρη στη βιταμίνη C στο λεμόνι και στις βιοδραστικές ενώσεις του κουρκουμά, αυτό το τσάι ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού. Γιατί να το καταναλώνετε μετά το δείπνο; Το βράδυ, αυτό το τσάι δρα ως καταπραϋντικό φάρμακο που προάγει την πέψη και βελτιώνει τον ύπνο: 1. Διευκολύνει την πέψη του βραδινού γεύματος. Το τζίντζερ ανακουφίζει από το φούσκωμα, τα αέρια και το αίσθημα βάρους στο στομάχι, αποτρέποντας τη νυχτερινή δυσπεψία. 2. Αποτρέπει την αποθήκευση λίπους. Πίνοντας αυτό το τσάι μετά το δείπνο, περιορίζεται η απορρόφηση λιπών και σακχάρων, διεγείροντας το συκώτι και το πάγκρεας. 3. Προετοιμάζει το σώμα για ξεκούραση. Οι καταπραϋντικές επιδράσεις του κουρκουμά και του τζίντζερ, σε συνδυασμό με ένα ζεστό τσάι βοτάνων, προάγουν τον ύπνο. Εύκολη συνταγή για πρωινό και χωνευτικό τσάι Υλικά 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (περίπου 2 εκ.) Χυμός μισού λεμονιού 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά (ή ένα μικρό κομμάτι φρέσκιας ρίζας) 250 ml νερό (Προαιρετικά: 1 πρέζα μαύρο πιπέρι για να ενεργοποιήσετε την κουρκουμίνη + 1 κουταλιά βιολογικό μέλι) Προετοιμασία Βράστε το νερό. Προσθέστε το τριμμένο τζίντζερ και τον κουρκουμά.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
