Το νέο αγαπημένο της οικογένειας: Η μυστική συνταγή για μαρμελάδα σύκο που θα κάνει τους πάντες να γλείφουν τα δάχτυλά τους!
Τα σύκα είναι ένα απίστευτα νόστιμο καλοκαιρινό φρούτο που δεν είναι μόνο κατάλληλο για φρέσκια κατανάλωση, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βάση για ειδικές μαρμελάδες, chutneys ή κομπόστες. Σήμερα σας παρουσιάζουμε μια πραγματικά ξεχωριστή συνταγή για σπιτική κομπόστα σύκων που θα μετατρέψει το πρωινό σας σε μια μαγική στιγμή – και ταιριάζει τέλεια και με τα εορταστικά χριστουγεννιάτικα ψητά!
Γιατί η συκιά;
Τα σύκα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και εξαιρετικά υγιεινά. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι ευεργετικές για την πέψη, και είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και βιταμίνες . Ταυτόχρονα, ο πλούτος τους σε μέταλλα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στην καρδιά και το νευρικό σύστημα, και η κατανάλωσή τους μπορεί να βοηθήσει με την κόπωση , την αδυναμία ή την έλλειψη συγκέντρωσης .
Στη Ρουμανία, τα σύκα γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή, αν και οι απόψεις διίστανται: κάποιοι τα λατρεύουν και δεν μπορούν να σταματήσουν να τα τρώνε, άλλοι δεν τα αντέχουν. Σε θερμότερες περιοχές, τα σύκα μπορούν να παράγουν καρπούς από τα μέσα Ιουλίου έως τα τέλη Οκτωβρίου – επομένως έχετε άφθονο χρόνο να τα απολαύσετε ή να ετοιμάσετε μερικά βάζα με αυτό το θαύμα σε κονσέρβα .
Σπιτική κομπόστα σύκου – Ειδική συνταγή
Συστατικά:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
