Υλικά:
αλεύρι ολικής άλεσης 475 γρ
νερό 300 γρ χλιαρό
ελαιολαδο 2 κουτ γλυκού
μελι 2 κουτ γλυκού
γάλα 3 κουταλιές σούπας
αλατι 1 1/2 κουτ γλυκού
ξερή μαγιά 2 1/2 κουτ γλυκού
Φτιάξτε σπιτικό ψωμί του τοστ με αλεύρι ολικής άλεσης! Το ψωμί του τοστ είναι από τα πιο βασικά τρόφιμα μέσα στο σπίτι μας. Χρησιμοποιούμε το ψωμί του τοστ για το πρωινό των παιδιών μας αλλά και για δικές μας συνταγές. Έτσι ένα νοικοκυριό αγοράζει μέσα στην εβδομάδα πολύ συχνά ψωμί του τοστ.
Γιατί να ξοδεύετε χρήματα στα supermarket για ψωμί του τοστ, όταν μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας; Η συγκεκριμένη συνταγή για ψωμί του τοστ, περιέχει αλεύρι ολικής άλεσης, μέλι αντί για ζάχαρη, ξερή μαγιά, ελαιόλαδο και μερικά ακόμη αγνά υλικά.
Δείτε ακόμα Πιτάκια με βάση από ψωμί του τοστ – Το πιο γρήγορο και χορταστικό σνακ!
Αυτό σημαίνει ότι το συγκεκριμένο ψωμί του τοστ είναι πολύ υγιεινό. Μπορούμε λοιπόν άφοβα να φτιάχνουμε τα τοστάκια και τα σάντουιτς των παιδιών, για κολατσιό στο σχολείο. Επίσης, μπορείτε να το προτιμήσετε κι εσείς για πρωινό ή βραδινό, ακόμη κι αν βρίσκεστε σε περίοδο διατροφής.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
