Χρένο, η τέλεια τροφή για το ανοσοποιητικό σύστημα, τον εγκέφαλο, την καρδιά και τα οστά. Δείτε πώς να το καταναλώνετε σωστά
Φυσικό αναλγητικό.
Είναι αποτελεσματικό κατά του κρυολογήματος και της γρίπης από τα πρώτα συμπτώματα. Μπορεί να καταναλωθεί σε σαλάτες, με κρέας ή ωμό, έχοντας ταχεία επίδραση στη ρινική συμφόρηση.
Για τους πονοκεφάλους, το χρένο μπορεί να εφαρμοστεί ως κομπρέσα στο μέτωπο, έχοντας μια ηρεμιστική δράση.
Βοήθεια σε περίπτωση ρευματισμών.
Το χρένο συνιστάται επίσης σε άτομα με ρευματισμούς ή ουρική αρθρίτιδα. Προσθέστε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού τριμμένο χρένο σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα, το οποίο καταναλώνεται με άδειο στομάχι, μία ή δύο φορές την ημέρα, για τρεις εβδομάδες.
Διεγείρει την όρεξη.
Για άτομα που υποφέρουν από έλλειψη όρεξης, το χρένο αποτελεί μια αποτελεσματική λύση. Η πικάντικη γεύση του διεγείρει την έκκριση γαστρικού υγρού. Ένα μείγμα τριμμένου χρένου και μελιού, που καταναλώνεται 15 λεπτά πριν από τα γεύματα (ένα κουταλάκι του γλυκού, τρεις φορές την ημέρα), μπορεί να αποκαταστήσει την όρεξη.
Βελτιώνει τη μνήμη.
Χάρη στην περιεκτικότητά του σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, το χρένο υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και βοηθά στη βελτίωση της μνήμης. Έχει επίσης τονωτικές ιδιότητες και μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης, ωφέλιμα για το δέρμα και τα μαλλιά.
Χρένο για ανοσία – αποτελεσματική συνταγή
Για την ενίσχυση της ανοσίας, το χρένο μπορεί να συνδυαστεί με μέλι και λεμόνι.
Συστατικά:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
