Δυσκολεύεστε να ανεβείτε σκάλες, να ψωνίσετε ή να ασχοληθείτε με την κηπουρική όσο παλιά; Δεν είναι απαραίτητα θέμα ηλικίας… Τι γίνεται αν πρόκειται για ένα σύμπτωμα που σας στέλνουν οι μύες σας; Ένα ανεπαίσθητο αλλά πολύ πραγματικό φαινόμενο επηρεάζει όλο και περισσότερους ενήλικες άνω των 50 ετών, συχνά χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. Κι όμως, μπορεί να μετριαστεί ή ακόμα και να αποφευχθεί. Ενδιαφέρεστε; Θα σας τα πούμε όλα.
Σαρκοπενία: Όταν οι μύες ηχούν συναγερμό
Πίσω από αυτό το κάπως βάρβαρο όνομα κρύβεται μια πολύ συγκεκριμένη πραγματικότητα: η σαρκοπενία είναι η προοδευτική απώλεια μυϊκής μάζας και σωματικής δύναμης. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν είναι μια προκαθορισμένη πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία. Πλέον αναγνωρίζεται ως μια συγκεκριμένη διαταραχή με σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής.
δείτε τη συνέχεια στην επόμενη σελίδα
Γιατί συμβαίνει αυτό… και σε ποιον;
Ενώ οι μύες τείνουν να χάνουν σταδιακά βάρος ξεκινώντας από την ηλικία των 30 (ναι, ήδη!), η διαδικασία εντείνεται ιδιαίτερα γύρω στην ηλικία των 60. Η αιτία; Ένας συνδυασμός παραγόντων, συχνά συνδυασμένων:
Ο χρόνος απλά κυλάει…
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
