Φυσικό Ρόφημα με Κουρκουμάς και Λεμόνι – Μια Απλή Τελετουργία για Καλύτερη Ευεξία
Ψάχνετε έναν φυσικό τρόπο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με περισσότερη ενέργεια, να βελτιώσετε την πέψη και να υποστηρίξετε απαλά το σώμα σας; Ένα ρόφημα με κουρκουμά και λεμόνι θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία για την απώλεια βάρους, αλλά όταν χρησιμοποιείται τακτικά – μαζί με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση – μπορεί να αποφέρει αισθητά οφέλη.
Πώς να το πίνετε για μέγιστα αποτελέσματα;
Καλύτερη ώρα: Πιείτε το το πρωί με άδειο στομάχι, αμέσως μετά το ξύπνημα.
Επιπλέον δόση: Μπορείτε να πιείτε μια άλλη δόση το βράδυ, τουλάχιστον μία ώρα μετά το τελευταίο σας γεύμα – αυτό θα υποστηρίξει τις πεπτικές διαδικασίες.
Συνιστώμενος κύκλος: Χρησιμοποιήστε για 2 εβδομάδες, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα για μερικές ημέρες για να μειώσετε την επιβάρυνση του σώματος και να του δώσετε χρόνο να προσαρμοστεί.
Υλικά Ποτού:
1 φλιτζάνι ζεστό νερό (όχι βραστό)
Χυμός από μισό λεμόνι
1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
Μια πρέζα μαύρο πιπέρι (βελτιώνει την απορρόφηση της κουρκουμίνης)
Προαιρετικά: 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι, κατά βούληση
Προετοιμασία:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
