Εισαγωγή
Θέλετε να νιώσετε μια έκρηξη ενέργειας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να φροντίσετε την υγεία σας; Επιλέξτε το “Χρυσό Ελιξίριο”: χυμό καρότου, πορτοκαλιού και τζίντζερ. Αυτός ο συνδυασμός συστατικών λειτουργεί ως φυσική ώθηση βιταμινών. Τα καρότα παρέχουν βήτα-καροτίνη, τα πορτοκάλια παρέχουν βιταμίνη C και το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην πέψη. Πίνετε αυτό το ελιξίριο τακτικά και θα νιώσετε τη διαφορά στην ευεξία σας. Ιδανικό για ένα καλό ξεκίνημα της ημέρας, ειδικά όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα χρειάζεται ώθηση!
Υλικά:
3 μεσαία καρότα
2 πορτοκάλια
1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (περίπου 3 εκ.)
1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι (προαιρετικά, για γλυκάνετε)
1/2 φλιτζάνι νερό (προαιρετικά, για να αραιώσετε το χυμό)
Προετοιμασία:
Προετοιμασία συστατικών:
Ξεφλουδίστε τα καρότα και κόψτε τα σε μικρότερα κομμάτια για ευκολότερη ανάμειξη σε αποχυμωτή ή μπλέντερ.
Ξεφλουδίστε τα πορτοκάλια, φροντίζοντας να αφαιρέσετε όλα τα κουκούτσια.
Τρίψτε ή ψιλοκόψτε το τζίντζερ σε μικρά κομμάτια.
Χυμός:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
