Το ρόδι θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά φρούτα, όμως οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η υπερκατανάλωση ή η λήψη εκχυλισμάτων ροδιού μπορεί να έχει παρενέργειες.
Μερικές από αυτές περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα (όπως αντιυπερτασικά ή αντιπηκτικά) και γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή σε άτομα με ευαισθησία στο στομάχι ή με χρόνιες παθήσεις.
Μάθε τι ακριβώς έχει δείξει η επιστήμη για το ρόδι, ποια είναι τα οφέλη του, αλλά και ποια σημάδια πρέπει να σε ανησυχήσουν.
Σε τι διαφέρει το ολόκληρο φρούτο από τον χυμό, γιατί να μην καταναλώνονται η φλούδα, η ρίζα, το κοτσάνι.
Το ρόδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και άλλα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να παράσχει αρκετά οφέλη στην υγεία. Μολονότι όμως η κατανάλωσή του συνήθως είναι ασφαλής, μπορεί να υπάρξουν και μερικά προβλήματα.
Όπως αναφέρει το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής & Ολιστικής Ιατρικής (NCCIH) των Εθνικών Ιδρυμάτων Υγείας (NIH) των ΗΠΑ, το ρόδι προέρχεται από τη Μέση Ανατολή. Καλλιεργείται όμως σε πολλές χώρες του κόσμου, όπως στη Μεσόγειο, τη νοτιοανατολική Ασία και τις νοτιοδυτικές ΗΠΑ.
Το φρούτο χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή Ιατρική για την αντιμετώπιση λοιμώξεων από παράσιτα στο έντερο, τη διάρροια και τον πονόλαιμο. Χρησιμοποιείται από το στόμα, τοπικά (με επάλειψη στο δέρμα) και για γαργάρες ή στοματικό διάλυμα.
Αρκετές μελέτες, κυρίως με τον χυμό του ροδιού, έχουν δείξει ότι ενδέχεται να παράσχει ορισμένα οφέλη στην υγεία. Ειδικότερα έχει βρεθεί ότι:
- Ο χυμός ή το εκχύλισμα του ροδιού ενδέχεται να συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
- Το ρόδι μπορεί να μειώσει λίγο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- Ίσως μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και άλλων λιπιδίων (παραμένει ασαφές)
- Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει και τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου, αναφέρουν ειδικοί από το φημισμένο Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan Kettering (MSKCC), στη Νέα Υόρκη.
Διαβάστε ακόμα Ρόδι: Ένα πανάρχαιο ελιξίριο ομορφιάς, γονιμότητας και υγείας
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
