Μάθε ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές αιματοκρίτη ανά ηλικία και φύλο, τι σημαίνει αν είναι χαμηλός ή υψηλός και ποιες τροφές βοηθούν ή βλάπτουν.
Ο αιματοκρίτης είναι ένας από τους πιο βασικούς δείκτες σε κάθε αιματολογική εξέταση και δείχνει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Οι φυσιολογικές τιμές διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, ενώ οι αποκλίσεις —είτε προς τα πάνω είτε προς τα κάτω— μπορεί να φανερώνουν προβλήματα όπως αναιμία, αφυδάτωση ή καρδιολογικές διαταραχές.
Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο: τροφές πλούσιες σε σίδηρο, φολικό οξύ και βιταμίνη Β12 μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο αιματοκρίτης σε φυσιολογικά επίπεδα, ενώ η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή επεξεργασμένων τροφών μπορεί να τον ρίξει. Μάθε ποια είναι τα «ναι» και τα «όχι» για γερά αιμοφόρα αγγεία και ενέργεια όλη μέρα.
Η εξέταση για τον αιματοκρίτη καθορίζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα αποτελείται κυρίως από ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια που “αιωρούνται” σε ένα σχεδόν διαυγές υγρό που ονομάζεται ορός.
Η εξέταση αιματοκρίτη υποδεικνύει το ποσοστό του αίματος κατ’ όγκο που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Ο αιματοκρίτης είναι μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας.
Οι φυσιολογικές τιμές αιματοκρίτη
Οι φυσιολογικές τιμές για του αιματοκρίτη ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την πιθανή εγκυμοσύνη και το υψόμετρο στο οποίο ζει κανείς. Τα παρακάτω είναι τα φυσιολογικά περιθώρια αιματοκρίτη για βρέφη, παιδιά και ενήλικες:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
