Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας αλλάζει. Μπορεί να γίνει πιο λεπτό, πιο ξηρό και να εμφανίζει λεπτές γραμμές ή σκούρες κηλίδες.
Αλλά η γήρανση δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε το λαμπερό, υγιές δέρμα. Συχνά, μερικές απλές και έξυπνες συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί το δέρμα απαλό, φωτεινό και γεμάτο ζωή.
Καθαρισμός, ενυδάτωση, προστασία – το κλειδί για υγιές δέρμα που γερνάει
Το μεγαλύτερο σε ηλικία δέρμα χρειάζεται απαλή φροντίδα — και τακτική. Σκεφτείτε το σαν να φροντίζετε ένα φυτό: η καθημερινή φροντίδα κάνει μεγάλη διαφορά.
Το πλύσιμο του προσώπου σας το πρωί και πριν τον ύπνο βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς, της λιπαρότητας και της ρύπανσης που μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς αλκοόλ και στη συνέχεια με μια τονωτική λοσιόν που βοηθά στη σύσφιξη και την ηρεμία του δέρματός σας.
Στη συνέχεια έρχεται η ενυδάτωση — και είναι απαραίτητη. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει την ενυδάτωση και τα φυσικά έλαια. Μια καλή ενυδατική κρέμα με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια ή φυτικά έλαια (όπως jojoba, argan ή rosehip) μπορεί να κάνει θαύματα και να διατηρήσει το δέρμα σας στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.
Μια κρέμα αντιγήρανσης: Nαι, αλλά επιλέξτε την σωστά!
Δεν χρειάζεστε ένα ράφι γεμάτο με ακριβά προϊόντα μπάνιου — αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι να χρησιμοποιείτε το σωστό τακτικά. Μια καλή κρέμα αντιγήρανσης περιέχει βασικά συστατικά όπως η ρετινόλη (βιταμίνη Α), η βιταμίνη C και τα πεπτίδια. Αυτά βοηθούν στην ενίσχυση του κολλαγόνου, στη λείανση του δέρματός σας και στη μείωση των ρυτίδων.
Χρησιμοποιήστε την σε καθαρό δέρμα (μετά το πλύσιμο του προσώπου αφού στεγνώσει), τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Εφαρμόστε με τις άκρες των δακτύλων σας με απαλές κυκλικές κινήσεις — αυτό βοηθά την κρέμα να απορροφηθεί καλύτερα και να διεγείρει τη ροή του αίματός σας, σαν να «ξυπνάει απαλά το δέρμα».
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
