Πάρτε λίγη βρώμη, κακάο και μπανάνες και φτιάξτε ένα επιδόρπιο χωρίς ζάχαρη ή αλεύρι!
Εισαγωγή
Καλώς ήρθατε στη γαστρονομική μου γωνιά! Σήμερα θα σας καθοδηγήσω στην παρασκευή ενός νόστιμου κέικ βρώμης, μπανάνας και σοκολάτας, ιδανικό για ένα θρεπτικό πρωινό ή ένα υγιεινό επιδόρπιο. Χάρη στον συνδυασμό υγιεινών και νόστιμων συστατικών, αυτό το κέικ θα ικανοποιήσει τους πάντες, από τους πιο γλυκολάτρες μέχρι τους πιο υγιεινούς. Ακολουθήστε τις οδηγίες βήμα προς βήμα και ετοιμαστείτε να ενθουσιαστείτε με αυτή τη σπιτική λιχουδιά!
(Όχι απαραίτητα 100% όπως στη φωτογραφία 😍)
Υλικά:
120 γρ. βρώμη (περίπου 1 1/5 φλιτζάνια)
250 ml ζεστό γάλα (περίπου 1 φλιτζάνι και 2 κουταλάκια του γλυκού)
2 αυγά
Μια πρέζα αλάτι
2 ώριμες μπανάνες
22 γρ. κακάο (περίπου 3 κουταλιές της σούπας)
4 γρ. μπέικιν πάουντερ (περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού)
30 γρ. ψιλοκομμένα καρύδια (περίπου 1/4 φλιτζάνι)
100 γρ. μαύρη σοκολάτα (περίπου 3/4 φλιτζανιού)·
30 ml γάλα (περίπου 1/8 φλιτζανιού)·
Η υπόλοιπη συνταγή στην επόμενη σελίδα
Απαιτούμενος εξοπλισμός κουζίνας:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
