Γιατί θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή:
Χωρίς αλεύρι και γλουτένη – χρησιμοποιούνται νιφάδες βρώμης αντί για το παραδοσιακό αλεύρι.
Χωρίς ζάχαρη – Φυσικά γλυκαμένο με μήλα, καρότα και μέλι.
Χωρίς βούτυρο – το γιαούρτι κάνει το κέικ ζουμερό αλλά και ελαφρύ.
Θρεπτικό και νόστιμο – μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και βιταμινών.
Ιδανικό για πρωινό ή επιδόρπιο – αρκετά υγιεινό για ένα πρωινό, αρκετά νόστιμο για ένα σνακ. Υλικά (Μερίδες 6-8)
Ξηρά υλικά:
1 φλιτζάνι (130 γρ.) νιφάδες βρώμης, αλεσμένες σε αλεύρι βρώμης
1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα (προαιρετικά, για επιπλέον γεύση)
Υγρά υλικά:
2 μεγάλα αυγά
1 φλιτζάνι (250 ml) απλό γιαούρτι
2 κουταλιές της σούπας (50 γρ.) μέλι ή σιρόπι
2 μέτρια καρότα (300 γρ.), τριμμένα
2 μήλα (320 γρ.), τριμμένα
Γαρνιτούρες:
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ 🥰💕
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
