Hibiscus Tea: Φυσική Υποστήριξη για Πίεση & Καρδιακή Υγεία
1 κ.σ. βρασμένα πέταλα hibiscus
2 φύλλα δάφνης
1 μικρό κομμάτι κανέλας ή ½ κ.γ. κανέλα
3–4 γαρίφαλα
1 φέτα λεμόνι (προστίθεται στο τέλος)
1 κ.γ. μέλι (προαιρετικά, όταν το ρόφημα έχει κρυώσει λίγο)
500 ml νερό
Οδηγίες
Βράζεις το νερό και προσθέτεις hibiscus, δάφνη, κανέλα, γαρίφαλα.
Σιγοβράζεις 5–7 λεπτά και μετά αφαιρείς από τη φωτιά.
Σουρώνεις και προσθέτεις τη φέτα λεμόνι.
Όταν κρυώσει λίγο, ενσωματώνεις το μέλι (αν θέλεις).
Γιατί αυτή η σύνθεση είναι ιδιαίτερα καλή για γυναίκες;
Ισορροπία ορμονών: το hibiscus και η δάφνη μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του κύκλου
Ανακούφιση από κράμπες: έχει χαλαρωτική δράση στους μυς της μήτρας
Αποτοξίνωση & πέψη: η κανέλα και το λεμόνι υποστηρίζουν το ήπαρ και τον μεταβολισμό
Κυκλοφορία & ανοσία: τα γαρίφαλα και το hibiscus ενισχύουν τη ροή αίματος και την αντιοξειδωτική υποστήριξη
Προφυλάξεις & Πράγματα Που Πρέπει να Προσέξεις
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
